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人的身體有八個重要的養生穴位,你了解嗎
13 juillet 2017, 6 h 27 min
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人體上有許多凹陷的部位,這裏往往隱藏著大量對身體有益的穴位,因此被人們俗稱為“養生窩”,通過適度按摩這些部位,可刺激穴位,疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞,以達到養生保健的目的口服 避孕 藥
1.按眼窩,安神緩頭痛。眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位,通過按摩可減低眼壓,緩解眼部疲勞,提高眼部機能,對近視眼、老花眼及用眼過度等引起的目赤昏花、視物不明有明顯改善作用。按摩這些穴位還能鎮靜安神、改善頭痛,也可延緩眼周皮膚衰老,預防皺紋出現。輕閉雙目,用食指與中指指腹分別順時針與逆時針緩慢旋轉按摩眼皮5~10次,也可在相應穴位處輕按壓約1分鍾,安神止痛的效果更佳。
2.按頸窩,緩解咽部不適。頸窩位於喉結下方、胸骨上凹陷處。這裏是天突穴所在,為任脈穴位,位於頸結喉下四寸,胸骨上窩正中,具有寬膈和胃、降逆調氣的作用。刺激頸窩可改善咽喉不適、咳嗽氣喘、惡心呃逆等症狀。可用拇指或食指按壓頸窩,並向內下方緩慢均勻用力,或畫圈按揉,同時作吞咽動作,約一分鍾左右,自覺局部酸重感及憋悶感為止。
3.揉腋窩,寬胸寧神。腋窩,俗稱“胳肢窩”,其頂端動脈搏動處為極泉穴。針灸或按摩該穴,有寬胸寧神的功效,對防治循環係統及神經係統疾病有益,如冠心病、心絞痛、肋間神經痛等。將四指並攏置於腋窩下,順時針和逆時針按摩,每10圈交換一次,共按摩100~200次;也可按壓,用左手按右腋窩,右手按左腋窩,用拇指指肚按極泉穴,反複揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺,一般需要3~5分鍾避孕方法
4.拍打肘窩,清熱通絡。肘窩位於肘關節前麵,是手少陰心經、手厥陰心包經、手太陰肺經的通行之所,分布著曲池、曲澤、尺澤等穴位。當血液中代謝產物過多時,血液黏稠度增加,經脈氣血易滯留在肘關節,經絡不通,引起心火肺熱亢盛,會出現咽喉腫痛、咳嗽痰黃、心煩失眠等證。按摩肘窩的穴位可疏通經絡氣血,清熱祛濕,安神利咽。將四指並攏,力度由輕到重,再由重到輕地連續拍打左右兩邊數次,拍打時要注意節奏。也可輕輕按揉局部穴位,以感覺肘部微微發熱、酸脹為宜。
5.捋按腰窩調氣血。腰窩就是腰部脊柱左右凹陷處,兩側分布夾脊穴和背俞穴。夾脊穴屬於經外奇穴,背俞穴屬於足太陽膀胱經穴,是髒腑之氣輸注之處,受到曆代養生按摩的推崇。常按摩腰窩可協調經絡氣血,調和髒腑。按摩腰窩以沿著脊柱走向從上至下捋按為宜。
6.搓擦膕窩,緩解腰背痛。膕窩就是雙側膝蓋後方的凹陷處,為十二正經中肝經、腎經、膀胱經經脈循行區域,膕窩正中穴位為委中穴。中醫針灸推拿中講究“腰背委中求”,意思是治療腰背酸痛、下肢關節伸屈不利,委中是要穴。委中穴兩旁還有委陽、陰穀、浮郤等穴位,均為治療腰背酸疼的穴位。把手掌搓熱,來回搓擦兩側膕窩,間斷按壓穴位,也是以局部發熱、酸脹為宜,不但可緩解腰背下肢關節疼痛,屈伸不利,還可加強人體的護衛作用,增強免疫力。
7.推搓腳窩精力旺。《黃帝內經》中說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”腳窩裏藏著人體保健要穴——湧泉穴,位於足底部,蜷足時足前部凹陷處。本穴為腎經經脈的第一穴,在人體養生、防病、治病、保健等均有重要作用。用按摩手法推搓、拍打湧泉穴,可使人精力旺盛,體質增強,防病能力增強避孕方法
除了以上7個養生窩,人體還有一個關鍵的窩——臍窩,位於腹部正中央凹陷處,為神闕穴所在。《醫學源始》中說:“人之始生,生於臍與命門,故為十二經脈始生,五髒六腑之形成故也。”故臍與人體十二經脈、五髒六腑、四肢百骸、皮毛骨肉有著密切的生理、病理聯係。雖有保健作用,但此處和諸經百脈相通,內連五髒六腑、腦及胞宮,建議在醫生指導下進行保健操作。
需要注意的是,按摩養生窩力度不可過強,久病身體虛弱的人最好不要過重拍打刺激,皮膚有損傷或腹部有急性炎症、惡性腫瘤的人慎用或忌用。也可配合藥物局部敷貼,如菊花水煎液溫敷眼窩,以緩解眼部不適。
原文地址:http://health.qq.com/a/20170706/019595.htm



一個男人的蛻變
4 juillet 2017, 5 h 25 min
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8cb1cb1349540923174482789158d109b3de4983曾經有人說過這樣一番話:

你看大話西遊的時候,有四次輪回。最初,你看得笑到抽筋,滿地打滾。這一切對你來說,隻是一幕喜劇和笑話。當你笑過之後,眼角被風吹過之後,你可算看懂了第一次輪回;忽然你怔在那裏,苦笑不得之後,你看穿了第二次,最後你再細細回味,人生的蒼涼與無奈,一種漸漸摸上脊背的涼意轟然而至,這便是第三次輪回。待到飄渺的幻想燃盡,何嚐又不會產生戲如人生,人生如夢的覺悟,這就是第四次輪回去皺紋方法

我是個相當自戀的人,初聞至此,我嗤之以鼻。

孟子曾說,天將降大任於斯人也,必先苦其心誌,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為也,所以動心忍性,增益其所不能。人既是在承受命運的洗禮,又在命運的塑造之中變得亙古偉大起來。

至尊寶想要成為偉大的齊天大聖麽,英雄拯救得了別人,拯救不了自己。他還沒有遇上那個給他“三顆痣”的人。原本既定的路線,他將在山寨裏麵,遇上一個女人,安安穩穩地當他的山賊一輩子。可是在這裏,不可以,不可能,不現實。你不想踩著別人,就注定被人踩在腳下。東方文化權力構架之下,逃離抑或是屈服,這是個問題。他已經失去了太多,失去了一群插科打諢的朋友,失去了曾經擁有的”舊我”,失去了年少時代的“伊甸園”,失去了最初深愛著的白晶晶,一切皆因為他隻是至尊寶,而不是孫悟空。他將完成從一個男孩成為SmarTone 上網

他必須往前走,因為他早已無路可退。

人活著總是在失去什麽,抑或是說壓根就沒有什麽東西是真正屬於你的。但總有些信念值得至尊寶去追逐,即使是賠上失去性命作為代價,押上愛情作為祭品。月光寶盒的幻想彌補不了任何的遺憾,至尊寶更是沒有能力去上演英雄救美的戲碼。你隻能變成無所不能的孫悟空。

太多數的現實承載不了愛情,這種脆弱易碎的東西經不起生活的洗禮,在強悍的命運之歌麵前,脆弱、渺小的個人就像是隨風漂泊的葉子一般。縱然我們得到了此物,也很難懂得珍惜這無價之物,得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐。隻有當我們徹底失去之後,才能明白某些事,某些人對我們的意義。君不見最美好的愛情皆是以悲劇收場,以免過了保質期。而失去讓人感傷,讓人敏感,讓人懂得珍惜,徹底的失去更是讓人銘記於心。於連之死,泰坦尼克的沉沒,殉情的朱麗葉,杜十娘怒沉百寶箱,泰姬陵華麗的悲傷,至尊寶與白骨精,齊天大聖與紫霞。

當紫霞最終淡淡地說出“我的意中人是個蓋世英雄……”他已無力去承載注定的愛恨情仇。緊箍咒的禁錮隨時都在提醒他,一切不可動情留戀。人生正是因為擁有無數的遺憾,方能才讓人更能體會幸福的珍貴。但孫悟空隻能把這一切深埋在內心之中。即便是被人說這是一條狗dermes 投訴

也許你並非是懷念那個人,隻是懷念往日熾熱的情感與純真的年輕放肆。這一切的記憶都是屬於你的,獨一無二的。回憶魔盒亦如同月光寶盒一樣,它承載著少年二貨般的歡樂,追風的幻想,聊以自慰的月下獨酌。更為可怕的在無數個獨自深夜痛哭的臥榻之上,你害怕你已經喪失愛一個人的能力,孤獨到悲愴不已。

當生活的”牛魔王“逼得你走投無路之時,你必須放下,懂得隱忍,放下自己的執念,放下自己的狂妄,放下自己的情欲。在戰勝之時,蕩氣回腸地說出:“我操!”在不知不覺之中戴好緊箍咒,聽著唐僧的嘮叨歌,忍受著豬一樣的隊友,外帶著一個拖後腿的行李員,在生命的行進中,遭遇各種妖魔鬼怪,求助八方神仙,品嚐世間冷暖。

縱然你是齊天大聖,即便你擁有火眼金睛,可以一跟鬥十萬八千裏,精通十八般武藝,擁有曾經大鬧天宮的輝煌。

但天下之大,早已無處可去,塵世又有需留戀,唯有西行取經一條路。

最終他發現唐僧說話一向簡潔明了,豬八戒和沙僧卻成了旅途中的歡樂劑。

多欠你的三刀我一定會還。

吃軟飯的二當家投胎中上了狀元。

人生何嚐不是一次又一次的輪回?!

情至末了,當齊天大聖借著神似至尊寶軀殼的夕陽武士終於說出三個字的時候,無知的情人笑罵著孫猴子的背影說他像條狗的時候,一切解釋與注腳都變得蒼白與毫無意義。人也許最終沒能戰勝命運,但與命運抗爭的過程之中,人性的光輝得以體現,深情終能鑄造不朽。

曾經有一份真摯的愛情擺在我麵前,但是我沒有珍惜。等到失去的時候才後悔莫及。塵世間最痛苦的事莫過於此,如果上天可以給我一個機會,再來一次的話,我會跟那個女孩說我愛她!如果非要把這份愛加上一個期限,我希望是……一萬年。

勸君更盡一杯酒,西去陽關無故人。

諾,你看那個人,好像一條狗誒。



三歲左右孩子最易得手足口病
8 juin 2017, 4 h 42 min
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手口足病是一種發疹性傳染病,主要是由柯薩奇病毒引起,一年四季都可能發病,但以夏秋季節患病最多,任何年齡均可發病,但一般來說,孩子比較容易得病。手足口病有什麽明顯症狀,一般高發於哪個年齡階段,應該怎麽預防呢Robolex 瘦身

手足口病發病初期先有發熱、咳嗽、流涕和流口水等像上呼吸道感染一樣,有的孩子可能有惡心、嘔吐等症狀以後手、足的指及趾背部出現橢圓形或梭形的水泡,皰的周圍有紅暈水皰的液體清亮,水皰的長軸與皮紋是一致的。然後水皰的中心凹陷變黃、幹燥、脫掉(脫屑)另外指、趾端有散在的比較堅硬的淡紅色丘疹或者皰疹。同時在口腔裏,如嘴唇、舌口腔粘膜、齒齦上也有散在的水皰,但口腔裏的水皰很快破潰而形成灰白色的小點或灰白色的一層膜其周圍有紅暈,在灰白色的膜下可以見到一點一點的糜爛寵物保健產品

最常見感染手足口病的是3歲左右的孩子,一般說從6個月以上一直到5歲是高發年齡段。所以家長要注意保護學齡前兒童,若非必要,在腸病毒好發季節4-9月份,盡可能減少出入公共場所。加強孩子個人衛生,勤洗手,定期消毒日常用品、玩具等。將衣被陽光暴曬,室內保持通風。注意孩子飲食衛生。不喝生水、不吃生冷食物。孩子一旦出現發燒、皮疹等症狀,切記盡快到正規醫院就診。孩子患病後應暫停去幼兒園或學校,避免傳染給他人植髮費用



找不到來時的路
5 juin 2017, 8 h 43 min
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060828381f30e924ab0dac014f086e061d95f750曾幾何時,我的感情斷了線,脆弱得回不了原點,敞不開最初的期待,釋懷不了深深的喜歡,短暫的幾天,猶如幾十年,一個人總Neo skin lab 呃錢呆呆地躲在無人的角落裏收拾那些無人打掃的回憶,之後又是無盡地想念、想念,悲傷彌漫了整個房間,心碎到了極點,淚水已幹竭,方知放棄是如此地難。那種滋味真是難以用言語表達,是喜悅?是悲傷?或許是香煙愛上火柴,註定被傷害吧!好想回到他身邊,儘管他有那麼多的不喜歡,但還是願意靜靜地看著他那迷人的雙眼,陽光般的笑臉,可時光轉瞬,亦無法轉身膩在他眼前,如果時光能回轉,我一定好好抓住尾巴,把他記住永遠、永遠!

他所期待的夢想,所追求的世界,我無法給予,更無法實現,我就是這麼一個平凡的女人。雖平凡,卻有一you beauty 美容中心好唔好顆熾熱的心,懂得愛情是付出,是忍耐,是寬容,是尊重,是盲目,不需要煙花燦爛的瞬間,更不需要來得遲疑去得匆忙的委屈求全,要的是生生相惜、細水長流的愛情。深深明白付出不會等於收穫,但我願意為了僅存的希望,難遇的癡迷默默等待,默默堅守,儘管他有太多的謊言,因為已經。

現已是夜深人靜,想念卻與時與分與秒地劇增,不知為何,我會那麼放不開,那麼不能釋懷,那麼難以忘卻。一度地用寫作來填滿內心無盡地寂寞,無限的傷感,淡淡抹去對他的喜歡,到最後才發現,再華麗的詞語,精美的語言也無法堵塞對他深深的眷念,每天的強顏歡笑,每天的閉戶不出也無法掩飾內心的落寞,越想忘記,越銘記。

也許,我不曾被他瞭解,一而再的忽略,終於忍不住,無言的訴說,得到的只是他的淡然一瞥,並無波瀾,這不是我Neo skin lab 美容騙子想要的,猶如刺蝟般的態度,看似無懈可擊,實乃經不起一絲鬆懈。也許早該放手,不應做這困獸的垂死掙扎,讓人看得不忍,自己也遍體鱗傷。我本是雲淡風輕之人,卻因你這看似深情實則無情的一舉,踏入了沼澤,泥足深陷,或許早在踏入的那一瞬間,忽略了自己本身的呐喊。如今,明白這道理,也為時已晚,心萬般痛楚,卻無力療傷。看似慵懶悠閒的坐在電腦前,卻是身體虛脫無力到了極限,眼神還依舊如此赤裸裸的望著他的照片,久久不能回轉,此時的心複雜到了極點,亦到了極限。



法拉貝拉
25 mai 2017, 4 h 28 min
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d1a20cf431adcbef27a65744aaaf2edda2cc9fe5有一種叫做法拉貝拉的小馬,身高只有38.1釐米,體重僅9.07千克,相當於一只中小型的狗那麼大。
馬是一種常見的動物,和人類的關係很密切。經過馴養的馬,在過去一直是給騎兵乘坐打仗,或者almo nature 貓糧用來拉車,做交通運輸畜力的,也有的用來幹農活兒,或者玩賞娛樂。
從19世紀開始,人們為了娛樂,就嘗試著馴養繁殖專門供玩賞的超小型馬。在20多種馴養的小型馬中,又以名叫“設得蘭”的英國馬最為小巧玲瓏——這種馬是以它的產地設得蘭群島而命名的。設得蘭群島在英國的北部,位於距北極圈非常近的北冰洋中,島上氣候酷寒。身高在約148釐米之下才能稱大腸癌口服標靶藥為小型馬,設得蘭馬的身高多數只有100釐米左右。這種小型馬非常溫順,長得也很壯實,所以最初被用在礦石開採中,做畜力運輸重物,到後來才被逐漸訓練成為玩賞動物。
後來,隨著英國人的大量移民,這種小型馬也先後進入美國、阿根廷等國家,受到了人們的普遍喜愛,各地還相繼成立了繁殖小馬的團體。不過身高比它們的祖先就更矮了,其中有一種叫做法拉貝拉的小馬,身高只有38.1釐米,體重僅9.07千克,相當於一只中小型的狗那麼大。小型馬深受有騎士或牛電療食療仔夢想的歐美兒童的喜愛。



無需來世今生的承諾
25 mai 2017, 4 h 21 min
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m_14_634810477978437500_42129017我時常想,我們會不會有那麼一天,因愛而相守,無需刻骨銘心的誓言,,依著夢的歸宿,相逢在水之崖雲之巔,默然相許,寂靜陪伴,你在海角,我在天涯,相約白頭,共此生華髮。

也時常想,會不會有這樣一個人,不離不棄地陪在我身邊,撫平我內心的寂寞,如是相愛,勿忘心安。他不需有英俊的相貌,只要每天對著我自信地微笑,那就是我眼中最美的記號;他不需有萬貫的家財,只要勤奮進取、求實向上,就是我心中最深的希望;他不需有甜言的蜜語,但有溫柔的眼眸、溫暖的懷抱,就是我一生的依靠。

最深的寂寞莫過於思念到了深處,想你時你在天邊,又似眼前,看你時你在眼前,卻似天邊。

總以為愛一個人應該用最好的方式,我愛你,你快樂是我的心願,我愛你,願意成全你的幸福,忍受所有的折磨。其實很寂寞,只是不想說,一個人的寂寞是兩個人的錯。

終究還是一個過於重情的人,總以為自己可以活得灑脫,然夜深人靜後的隱隱心痛卻背叛了自己的初衷。這般善感的思緒總在寂靜的時光裏肆意流淌,彌漫了我整個的心扉,會為一個陌生人的轉身而感懷,會為了一個舊夢的殘缺而觸動,會為了一段歲月的流逝而落淚,總想讓時光停留,讓美好永恆,別讓我的心,輕易冷落。

不知何時起,喜歡上了人在旅途的感覺。喜歡坐在車內,靠在窗邊,呆呆地望著窗外飛速而過的風景,看不清一朵花的姿態,就不會留戀花開的美麗,看不清一棵樹的繁茂,就不會感歎葉落的輪回。喜歡將自己放縱在遙遠的旅程上,去向不知名的遠方,學會讓心沉靜,讓生命沉澱,擁有屬於自己的優雅。



我走在孤獨的世界
22 mai 2017, 6 h 16 min
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1-14100R00A23W風吹葉兒落,人海路茫茫,誰裁剪最後的風浪,誰看過一心的蕩漾,你在城市的臂彎,我在流浪的傷感。話語朦朧,你藏在風力,我傷在淚裏。愛情一個字,生命有一次,千百輪回,只是一首無情,只是一句無緣,愛也好,等也好,只是說不清的世界,你走在夢裏,。

愛人,愛人,愛的傷魂,一首孤單,一心無緣,思念多難,傷痕多苦,誰也說不清,誰也看不透,這便是一生,這便是人生的再也不見。路過的風景,滄桑了自己的無奈,是你的今生,是我的來世,我不曾注意,而你已經走的很遠,這是一生的掛牽,這是來時的牽絆。

是風,是雨,是少年,那份回眸,擦過我的心間,傷了一片天。人生的無緣,只是一首唱激光永久脫毛不完的緣聚緣散。愛有幾個花瓣,人有幾個憔悴,思憶是說不清的溫柔,愛人是看不清的風聲。讀懂一個人,看見一個人,還是無緣的寫出一個人,只是一句溫柔,只是一句再也不見。

衣服上的皺紋,滄桑了內心的流浪,花開花落,人海重逢,是北京,是上海,還是那熟悉的新加坡,愛情一Yumei好用去不復返,思念總是無奈,愛情總是忘不了,那一年,北京重逢,從此江湖陌路,那一年,上海再見,而你已經愛情美滿,而現在,新加坡還是新加坡,愛情已經散了,思念已經遠了。

未來風雨中,思念逐步開始徘徊,人生開始仰望,路上的歲月,依然頻繁的問自己,錯過了什麼,失去了什麼,人生還能找到什麼,看見什麼,問自己,問人生,錯過的,失去的,想起的,只是一句溫柔,一句再見,一個再也不見,失去怕什麼,想起問什麼,錯過還是那個曾經的曾經。



開啟了自己的航帆
17 mai 2017, 11 h 42 min
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th少年一杯愛情淚,人世一次感恩燈,點亮了誰,問到了誰,又找到了誰,唯獨那份安靜的自然,徘徊在內心的冷風裏。歲月縱橫,自己還蕩漾在內心的流浪裏,是誰,,為生命點燈,是誰忘記了人生的記憶,著涼了內心的欺騙。孤獨的世界,人海的仰望,唯獨難分的守護,失去了誓言的再見,度化Pretty Renew 銷售手法的此生的留戀。

昨天是今生的再見,今生不能重逢來世的約定,好久才知道,廣闊的胸懷忘不了愛情的第一次相見。溫柔的慈悲,相約的淚水,感恩的情真,唯獨那份永遠,還在心田,還在夢裏,屬於今生的緣,來世的怨,多少真切的情,一曲無痕,一曲再見,只是否別的認真,人生的醉意,不再見,還是不約定,一個否別,就是來世再見,再也不見。

好想回到從前,想起自己的畫面,好像書寫情眼的真情,而內心的深處,有一個不可觸碰的世界,有一個不可抵達的人生,叫做原諒,叫做再也不見。回首往昔,一個人可以想起,但是不能擦去,淚水太多,奉獻太累,守護的自己,失去的誓言,放棄的思念,還有那份再也不見的承諾,藏在眼裏,放不下,離不開。

當初的模樣,擦肩而過,只是楓葉的迷亂,愛情幾個人的故事,思念,幾分,等的幾分,還有幾you beauty 陷阱分執著,有一種懂,難以忘記。心有一種放棄,人有一種孤獨,還有一種無意,冷的蹉跎,等的淒涼,生命的未來,還有一顆不懂的心。忘了吧,失去了,可是淒美的心還在回憶往日的回眸,一個晴天,一段記憶,生命的方式,讓愛情無力回天。

看一天曾經的樣子,想一想傳說的句子,愛有幾句話,等有幾個人,沒有發覺的世事,還有一份朦朧的心跳,生命什麼都沒說,愛情走遠了。懷疑過人生的記憶,想起自己的不如意,才知道挫折是自己的不能一帆風順。怎麼能讀懂一個人,可以心,走過才知道,想過才明白,世事不懂,唯獨受傷的心,還在流淚,書寫人生的傲慢,閒心的未來。



Bonjour tout le monde !
17 mai 2017, 11 h 40 min
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